Una herramienta de videoconferencia para reunirnos a todos/as

El confinamiento que estamos sufriendo a nivel personal y profesional, ha hecho que la tecnología digital haya entrado con mucha fuerza en la vida de muchas personas que encuentran en estas herramientas un recurso para poder seguir trabajando, aprendiendo, divirtiéndose o comunicándose.

En esta ocasión nos vamos a centrar en ofreceros una herramienta que podéis usar tanto a nivel personal como profesional para comunicaros a distancia en vuestro día a día: Microsoft Skype. Existen numerosas herramientas en el mercado para esta finalidad: Zoom, Whatsapp, Google Duo o Hangouts… pero hemos priorizado Skype porque es un recurso sencillo, gratuito, multiplataforma y estable, y porque al final, entendemos que es preferible comentar uno en detalle que hacer un listado de muchas herramientas, lo cual en muchas ocasiones, dificulta todavía más la selección del recurso y la resolución de la necesidad.

Skype es una herramienta disponible en versión de escritorio para ordenadores y dispositivos móviles y para todos los sistemas operativos que coexisten hoy en día en el mercado: IOS, Android (móviles y tabletas), Mac, Windows y Linux (ordenadores) disponiendo incluso de una versión web: Skype online. Recuerda que esta versión solo es compatible con los navegadores Microsoft Edge o Google Chrome.

Si quieres asegurarte de que tu ordenador, móvil o tableta son compatibles con Skype, puedes consultar los requisitos de uso.

Para empezar a utilizar Skype, necesitaremos 2 cosas:

  • descargar e instalar la aplicación en nuestro dispositivo visitando la web https://www.skype.com/es/ en la que podrás encontrar la versión específica para tu dispositivo.
  • Disponer de un usuario de Skype o Microsoft. Si no tienes ya una cuenta puedes darte de alta y crearla introduciendo tu cuenta de correo habitual (que no tiene que ser de Microsoft) o un número de móvil y escribiendo una contraseña.

La primera vez que nos identifiquemos y entremos en Skype, tendremos que personalizar nuestro perfil y configurar las opciones de vídeo y audio, pudiendo realizar una llamada de prueba y confirmando que escuchamos, nos pueden escuchar y funciona nuestra webcam en caso de tener una. La aplicación nos pedirá también acceso a nuestra agenda de contactos para añadir a Skype aquéllos que ya usan la herramienta. El tema de la configuración es muy importante porque uno de los principales problemas de las videollamadas tienen que ver con la mala configuración del sonido y la imagen de nuestro dispositivo.

Una vez dentro de Skype, ¿qué podemos hacer?

  • chat de texto, audio y/o videollamadas de persona a persona o bien grupos de hasta 50 participantes,
  • compartir nuestra pantalla para explicar alguna cosa,
  • enviar archivos a través del chat,
  • comunicarnos con un límite de 4 horas por llamada y 100 horas totales por mes.
  • ver los subtítulos que se generan automáticamente mediante el reconomiento de voz (activar subtítulos en Skype)
  • traducir automáticamente lo que te explica la persona con la que hablas en un idioma que no es el tuyo (activar traducciones automáticas en Skype)

Para empezar a utilizarlo te recomendamos que visites la web https://support.skype.com/es/skype/all/ en la que encontrarás respuesta a todas tus dudas y donde se explican todas las funcionalidades.

Gabriel González. Innovación.

 

11 errores frecuentes y consejos para ser eficiente durante el teletrabajo

Ante la obligación de confinarse para evitar la expansión del covid-19, el teletrabajo se está convirtiendo en una práctica habitual en muchas asociacionesfundaciones y cooperativas. Según un informe de Adecco, en el último trimestre, un 8% de la población de España (1,5 millones de personas) ha teletrabajado. La cifra está lejos de la media europea, que supera el 17%, pero supone un récord histórico para el país.

Mucho antes de que apareciera el coronavirus ya se hablaba en muchas oficinas de las ventajas y desventajas del teletrabajo. Aprovechamos la reciente ola de entidades que se han sumado a esta práctica para repasar, de un lado, los principales errores que se cometen trabajando en remoto y, del otro, para compartir una serie de consejos para mejorar la productividad durante el teletrabajo.

1. NO TRABAJAR EN PIJAMA

Expertos como Manel Fernández, profesor especialista en Psicosociología laboral, recomiendan vestirse como si se fuera a salir a la calle. Trabajar con la misma ropa con la que dormimos o descansamos genera una sensación de reposo que puede derivar en un descenso de la productividad.

2. SEPARAR LOS ESPACIOS DE TRABAJO Y DESCANSO

Es necesario separar los espacios de trabajo y de descanso. Por ejemplo, durante  los descansos, es mejor levantarse y tomarse un café que descansar desde el ordenador con el que trabajamos. Si durante la pausa se quiere consultar algo en Internet, es preferible utilizar el móvil o cualquier otro dispositivo que no sea el del trabajo.

3. PLANIFICAR LA JORNADA

El teletrabajo te permite cierta flexibilidad y te ahorra tiempo por el hecho de, por ejemplo, evitar los trayectos a la oficina. No obstante, no se debe caer en el error de improvisar la jornada. Hay que pensar en los horarios y calendarizar los tareas del día y la semana. Una manera de controlarlo es apuntando en un Excel los trabajos o objetivos que se quieren cumplir al largo del día e ir subrayando los que se van completando.

4. HACER LOS MISMOS DESCANSOS

Teniendo la nevera llena con un amplio abanico de tentaciones, es fácil sucumbir al placer del picoteo entre horas. Para evitar la desconcentración que conlleva el ir y volver constante de la cocina al ordenador, es mejor fijar un horario para las pausas. Es recomendable hacer la misma cantidad de descansos que se hacen en un día normal en la oficina. En definitiva, hay que establecer una rutina para mantener un hábito de trabajo.

5. COMER ALIMENTOS SANOS

Vinculado al punto anterior, cuando descansamos es preferible comer alimentos sanos como frutos secos o piezas de fruta. El chocolate o las galletas, por el alto contenido en azúcar, provocan un  efecto rebote negativo en nuestros niveles de energía. Los productos sanos no generan ansiedad ni obligan a levantarse cada dos por tres.

6. CONFIAR EN LOS TRABAJADORES/ES

Los cambios de paradigma siempre causan cierto recelo. El teletrabajo, al no ser todavía una práctica muy generalizada en nuestro país, continúa provocando una sensación de falta de confianza por parte de muchos responsables. Según Adecco, este es un error común que no ayuda a la cohesión laboral ni a la productividad de los que ocupan cargos de responsabilidad.

7. CONTAR CON LAS HERRAMIENTAS NECESARIAS

La situación de emergencia ha obligado a teletrabajar de un día para otro. Esto implica una inseguridad para algunas entidades que no tienen las herramientas informáticas necesarias o no saben cómo utilizarlas desde casa. Hay que contar con los programas informáticos que normalmente se utilizan en el trabajo y hay que garantizar el acceso a los archivos y correos del trabajo. En este artículo explicamos cómo el área informática de  Gestión Tercer Sector estamos ayudando a las entidades para que puedan hacer teletrabajo. También podéis aprender a hacer videoconferencias leyendo este artículo

8. ILUMINACIÓN Y ERGONOMÍA

Es importante adaptar el espacio de trabajo para que sea cómodo. La luz, la ventilación o la posición que adoptamos ante el ordenador son aspectos que potencian el bienestar y facilitan la eficiencia en el trabajo. En este documento de la Consejería de Empleo y Mujer de la Comunidad de Madrid sobre prevención de riesgos laborales, se explica de manera resumida cómo mantener una postura correcta durante el teletrabajo.

9. CONVIVENCIA CON LA FAMILIA

Para muchos trabajadores/es es complicado, pero lo ideal es marcar una distancia con el resto de personas con las que se convive mientras se está teletrabajando. Esto significa que se deben establecer unas normas de convivencia. Por ejemplo, se pueden adaptar los horarios de trabajo de los padres o madres para que mientras uno atienda a los hijos/as, el otro trabaje, y al revés.

10. APAGA EL ORDENADOR AL FINAL DE LA JORNADA

Es importante este hábito para desconectar y evitar la llamada ‘hiperconexión‘ que puede provocar el teletrabajo. Hay que establecer rutinas y horarios para mejorar la conciliación familiar y personal.

11. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

La evaluación de riesgos laborales que normalmente se hace en los lugares de trabajo se entiende que, durante el estado de alarma, se sustituye por una autoevaluación realizada voluntariamente por la persona trabajadora. Así lo establece el Real Decreto-ley 8/2020. Para realizar esta autoevaluación el Ministerio de Trabajo y Economía Social elaboró un borrador de cuestionario para el desarrollo del teletrabajo en el domicilio. El documento se preparó en la fase de borrador del desarrollo normativo y actualmente no está publicado como anexo del citado Real Decreto, por tanto, no figura hasta la fecha entre la documentación oficial facilitada por los ministerios afectados por el Covid-19. Mientras se van actualizando los documentos estatales, algunas comunidades autónomas como Catalunya ya han elaborado su propio cuestionario de prevención de riesgos laborales. 

13 apps educativas y divertidas para disfrutar en casa

Las apps han transformado el uso de los dispositivos digitales. Son la evolución de los programas de toda la vida que usamos en el ordenador, pero desarrolladas para móviles y tabletas y por tanto suelen ser muy sencillo interaccionar con ellas, siendo esto especialmente importante para menores y también mayores.

Hay apps de muchos tipos y seguro que estos días estás descubriendo muchas nuevas. Las hay que permiten crear, aprender, jugar, hacer deporte, aprender a tocar un instrumento, comunicarnos o muchas cosas más.

Hoy hemos seleccionado 13 apps educativas para que las niñas y los niños aprendan y desarrollen sus competencias creativas y STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) durante su rato de pantallas. Esta selección la hemos hecho a partir de nuestros valores, poniendo especial atención a la igualdad de género, la no violencia, y el potencial creativo de la herramienta.

Porque las pantallas, bien reguladas, pueden ser muy positivas para el desarrollo de los niños. Sin embargo, recuerda que seguir las recomendaciones de la OMS en el que aconseja que los niños menores de 2 años no deben utilizar ninguna pantalla y los mayores de 2 años máximo una hora diaria. Nosotros apostamos porque el rato de pantallas tenga la máxima calidad educativa.

1. Daisy the Dinosaur

Es una app gratuita para IOS (Ipad y Iphone) dirigida a niños para aprender los conceptos básicos de programación, animando un dinosaurio mediante comandos. La programación se realiza mediante bloques que deben organizarse para que el dinosaurio realice las acciones resolviendo retos y presentando conceptos básicos en programación como objetos, secuencias, repeticiones y eventos. Una vez finalizados todos los retos se puede continuar jugando en modo libre.

 

 

 

 

 

  • Temática: Programación.
  • Edad recomendada: A partir de 5 años.
  • Competencias que estimula: Resolución de problemas, pensamiento computacional, creatividad.
  • Sistema y precio: IOS / Gratuita
    Idioma: inglés

2. Chromville y Chromville science

Chromville es una app para descubrir la realidad aumentada (la inclusión de elementos virtuales en el mundo real) a partir de las láminas de dibujos que los más pequeños y pequeñas pueden descargar y pintar. Una vez pintadas, enfocaremos las láminas con el móvil o la tableta y veremos como aparece un modelo tridimensional en la pantalla que muestra el mundo real. A partir de la versión original de la App se han hecho otras derivadas como Chromville Science para profundizar en conceptos científicos.objetos virtuales de chromville sobre mesa

 

 

 

 

 

  • Temática: Dibujo y realidad aumentada.
  • Edad recomendada: A partir de 3 años.
  • Competencias que estimula: Creatividad, ciencia.
  • Sistema y precio: IOS y Android (sólo Chromville science) / Gratuita.
  • Idioma: castellano.

3. El búho Boo

El búho Boo es una app educativa para niños y niñas que tiene como objetivo aprender jugando con actividades interactivas acción – reacción y de conocimiento de colores, formas y números, que los estimulan con 3 niveles de dificultad. La app está planteada para que nadie pierda y pueda ir avanzando según su nivel madurativo.

opciones del juego con animales

 

 

 

 

  • Temática: Naturaleza, conocimiento del mundo.
  • Edad recomendada: A partir de 3 años.
  • Competencias que estimula: Interacción causa-efecto, psicomotricidad, alfabetización básica.
  • Sistema y precio: IOS y Android / Gratuita.
  • Idioma: catalán y castellano.

4. Toc and Roll

¿Quieres hacer tu propia música? Esta app te facilita un mini estudio de grabación para que puedas hacer tus composiciones musicales fácilmente con diferentes instrumentos. Podrás crear tus canciones grabando tu voz, añadiendo efectos y finalmente compartirlas.

estudio de grabación virtual

 

 

 

 

 

  • Temática: Creación musical.
  • Edad recomendada: A partir de 4 años. 
  • Competencias que estimula: Creatividad, composición musical. 
  • Sistema y precio: IOS / 2,29 €. 
  • Idioma: castellano. 

5. ScratchJr

ScratchJr es la versión para menores de 7 años de la conocida herramienta de introducción a la programación mediante bloques «Scratch». Con una interfaz simplificada y sin necesidad de saber leer y/o escribir, se pueden programar pequeñas secuencias de acciones arrastrando bloques de código que introducen en los conceptos básicos de la programación.

granja y gato en interfaz scratchjr

 

 

 

 

 

  • Temática: Programación.
  • Edad recomendada: A partir de 5 años.
  • Competencias que estimula: Creatividad, pensamiento computacional y resolución de problemas.
  • Sistema y precio: IOS y Android / Gratuita.
  • Idioma: castellano y catalán.

6. Lightbot: Hora del código

Lightbot es una app para empezar a entender qué es la programación sin ningún tipo de experiencia previa y jugando, resolviendo pequeños retos en forma de rompecabezas en los que tendremos que ir desplazando un robot por diferentes recorridos incorporando de forma progresiva, nuevas funciones . Con esta app los más pequeños y pequeñas se familiarizan con conceptos básicos de la programación.

robot y laberinto

 

 

 

 

 

  • Temática: Programación.
  • Edad recomendada: A partir de 4 años.
  • Competencias que estimula: Creatividad, pensamiento computacional y resolución de problemas.
  • Sistema y precio: IOS y Android / Gratuita.
  • Idioma: castellano.

7. Mujeres que cambiaron el mundo

Esta app nos permitirá conocer la vida de mujeres que hicieron cosas increíbles: aviadoras, científicas, artistas, activistas … mujeres brillantes y valientes. Incluye ilustraciones e historias de mujeres como Marie Curie, Jane Goodall o Frida Kahlo entre otras.

mujer aviadora en avión

 

 

 

 

  • Temática: Feminismo y autoconocimiento.
  • Edad recomendada: de 6 a 12 años.
  • Competencias que estimula: Conocimiento de referentes, inspiración, autoconocimiento.
  • Sistema y precio: IOS y Android / 3,49 €.
  • Idioma: castellano y catalán.

8. Mujeres extraordinarias

Mujeres extraordinarias nos muestra mujeres importantes en la historia de la humanidad: escritoras, activistas, científicas, artistas… a lo largo de un recorrido inspirador por la vida de mujeres que han hecho del mundo un lugar mejor. Es la continuación de la app «Mujeres que cambiaron el mundo» y añade la posibilidad de crear un diario propio con grabaciones, escritos y dibujos que nos permitan saber un poco más sobre nosotros mismos/as.

diario gráfico y herramientas de dibujo

 

 

 

 

  • Temática: Feminismo y autoconocimiento.
  • Edad recomendada: de 6 a 12 años.
  • Competencias que estimula: Conocimiento de referentes, inspiración, autoconocimiento.
  • Sistema y precio: IOS y Android / 4,49 €.
  • Idioma: castellano y catalán.

9. Inventioneers

Descubre el mundo de la ciencia a través de los inventos que podrás trabajar jugando en este app. Podrás resolver los retos de los inventos que se presentan y también crear los tuyos propios. Descubre la física del aire, el fuego, el movimiento o el magnetismo a través de tu creatividad.

máquina en la selva

 

 

 

 

  • Temática: Ciencia y tecnología.
  • Edad recomendada: de 6 a 8 años.
  • Competencias que estimula: Creatividad, resolución de retos, STEM (Ciencia Tecnología Ingeniería y Matemáticas).
  • Sistema y precio: IOS y Android / Gratuita.
  • Idioma: castellano.

10. Castle Blocks

Aprende a construir castillos de una forma creativa y divertida. A partir de un lienzo blanco podrás crear un paisaje en el que el protagonista será un castillo con todos sus elementos, una ciudad antigua o un palacio con sus personajes. Es muy fácil, sólo deberás ir manipulando bloques de construcción y descubrir cómo eran las construcciones de diferentes momentos de la historia.

castillo

 

 

 

 

 

  • Temática: Construcción e historia.
  • Edad recomendada: de 4 a 8 años.
  • Competencias que estimula: Manipulación, construcción y creatividad.
  • Sistema y precio: IOS (2,29 €) / Android (Gratuita).
  • Idioma: castellano.

11. Toca Kitchen 2

¡Una aplicación genial para los pequeños y pequeñas chefs! Tendrás que cocinar para tres personajes muy divertidos que disfrutarán (o no) de tus recetas. ¡Creatividad al poder! Con los aparatos e ingredientes disponibles podrás crear muchísimas combinaciones diferentes y te lo pasarás en grande observando las reacciones de tus comensales. ¡No te pierdas la cara que hacen cuando prueban la salsa picante!

niña boca abierta comiendo sandía

 

 

 

 

  • Temática: Cocina.
  • Edad recomendada: a partir de 4 años.
  • Competencias que estimula: Experimentación, creatividad, imaginación.
  • Sistema y precio: IOS / Android (4,49 €).
  • Idioma: castellano.

12. Toca Blocks

Con Toca Blocks la creación y la diversión están aseguradas. Es una app de construcción libre que permite crear de manera infinita y dejar volar la imaginación. Los bloques tienen cualidades especiales e incluso se pueden combinar entre ellos para conseguir cualidades nuevas. Podremos hacer caminos, casas, mares, discotecas, castillos y todo lo que nos apetezca.

pájaro sobre bloques de colores

 

 

 

 

  • Temática: Construcción.
  • Edad recomendada: a partir de 5 años.
  • Competencias que estimula: Creatividad, razonamiento, imaginación.
  • Sistema y precio: IOS / Android (4,49 €).
  • Idioma: castellano.

13. Toca Nature

Toca Nature es otra aplicación del equipo de Toca Boca, especialistas en app educativas. Todas sus apps se definen por la exploración libre y creativa. Toca Nature no podía ser menos … en este caso, nos encontramos en un paisaje natural en medio de lagos y bosques y tenemos que ir dándole forma e interaccionando con los animales y plantas que encontramos. Una app que invita a la calma y la observación, disfrutando de la naturaleza «virtual».

zorrito

 

 

 

 

  • Temática: Naturaleza.
  • Edad recomendada: a partir de 4 años.
  • Competencias que estimula: Creatividad, imaginación, observación, respeto por la naturaleza.
  • Sistema y precio: IOS / Android (4,49 €).
  • Idioma: castellano.

¡A disfrutar! #yomequedoencasa